CBA球员专访：周琦谈球队防守,（CBA专访：周琦解读球队防守）

CBA球员专访：周琦谈球队防守

导语：在本赛季节奏不断加快、三分比重上升的背景下，防守成为争冠球队的“硬通货”。周琦在专访中谈到球队的防守框架、挡拆策略选择、协防沟通以及年轻内线的成长路径。

记者：本赛季你们在防守端的总体目标是什么？ 周琦：我们希望把对手的第一选择拿掉，让他们打到第二、第三层选项。核心是保护禁区、控制防守篮板，把对手的节奏压下来。简单说就是：限制禁区、减少犯规、降低对手的高质量三分出手。

记者：挡拆防守你们会在“换防、延误、下沉（drop）”之间怎么选？ 周琦：看对手持球人的能力和空间站位。遇到投射强、出手快的后卫会优先上提延误或直接换；如果持球人更偏突破，我们更愿意drop保护篮筐，同时弱侧提前“tag”顺下点。侧翼的低脚位一旦被占住，我们就会用ICE去封中路，把球导向边线等待包夹。

记者：协防体系里，沟通最关键的点在哪里？ 周琦：定语和提早一步。比如“有中路”“换了”“弱侧一守二”，这些口令要短而统一。轮转上我们强调X-out和scram换防，一旦形成错位，底角侧翼要第一时间把内线“换”出来，避免对手惩罚错位。

记者：如何在保护篮筐与不轻易犯规之间取得平衡？ 周琦：脚步和站位优先，手要保持垂直原则。很多时候不是盖帽，而是提前占到最佳协防位置，把对手逼到不舒服的角度。篮下对抗中我们更看重“顶停”而不是“打手”，这需要队友在弱侧及时收缩，给我补线的底气。

记者：防守篮板方面你们做了哪些细化？ 周琦：第一是“人球转换”，先找人后找球；第二是后场球员的“二次卡位”，别让对手小个从背后插板；第三是落位后的快速出球，把守转攻打起来，这样对手也不敢太多人冲抢前板。

记者：对转换防守的要求？ 周琦：失误后的“前三步”要全速回撤，优先保护篮下和45度三分点。边路被打反击时，我们会用“停球—保护篮筐—找射手”的顺序，宁可对手投一次急停中距离，也不能让他们上篮或投干净的底角三分。

记者：什么时候会启用联防？ 周琦：当对手单点爆发强或频繁打错位时，我们会用2-3或3-2去改节奏，遮掩错位点，逼对手多传一两次球。联防不只是站位，更关键是篮线的“提早顶人”和底角轮转速度。

记者：面对小个阵容你在防守端怎么调整？ 周琦：更多换防和上提，尽量把突破线路变长，同时底线要有人准备“低人一号位”的协防顶住篮下。小个拉开时，我会和侧翼沟通好包夹时机，不能被对手连续打到弱侧底角。

记者：你如何带动年轻内线的防守成长？ 周琦：训练里多做壳式对抗，规定三次协防到位才算一次防成；强调2.9秒规则的合理利用；挡拆里让他们先学会“tag人再回位”。有了这些基础，再谈盖帽和高难度对抗。

记者：防守沟通有没有你们内部的量化或小目标？ 周琦：有的。比如一节内限制“防守误解读”到2次以内，三次以上必须暂停纠错；每节争取2-3次24秒逼停或强迫对手打出低效出手；另外就是把对手二次进攻控制在10分以内。

记者：展望季后赛，防守上你认为最关键的三点是什么？ 周琦：第一，挡拆点名的承受能力，别让对手通过错位轻易撕开第一层；第二，底角三分的质量控制，愿意多轮转一步；第三，情绪管理，犯规控制住，别给对手太多罚球和节奏点。

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